初心者の私がトップスピンを打つ為に目指したスイングは、
（１）ラケットは、下から上へ。
（２）ボールに当たる時のラケット面は、地面と垂直。
（３）フォロースルーは、ワイパースイングで振り抜く。
元野球部ですので、野球の場合は「バットは上から下へ。」振り、ボールのやや下を打ち、ボールにバックスピン（テニスでのスライス）回転を与え、ボールを上にあげないとホームランになりません。
その癖でどうしても、ラケットが上から出てしまいます。
この癖を直すのが一番大変で、今でもまだまだ上からラケットが出てしまいます。意識してラケットヘッドを下げ、下から上へのスイングを心がけていますが、ラケットが下がりきらないうちにスイングを開始してしまい、バックアウトしてしまう事になります。
ラケットの始動位置が不安定なら、インパクトまでの軌道も不安定になります。
トップスピンに近い球が打てているか？の判断は、ボールの軌道とボールの回転で判断し、「どれ位自分が思っている球に近い球が打てているか？」で判断していました。
「今良い感じで打てたやん。」、「これかな？もう一回。」という感じでした。
相手から速い球を打たれた時等に、フルスイングして返す方が良い球がいってましたが、初心者クラスではフルスイングし、バックアウトすると、力みすぎだと注意されます。
きっとフルスイングしている方が良いスイングになっているのだと思いますが、初心者クラスでの球出しでは、どうしても1・2・3の間隔が遅くてリズムが合いませんでした。
ゆっくりと振り付けを覚え、それを曲のリズムで踊ってみるという感じでしょうか？ボールを打つときに、ゆっくりとステップ・足・手・スイングと色々な事を考えながら動くのが凄く苦手です。
ひとつひとつの動きの間に、どうしても間が出来てしまいます。
壁打ちにも行ってみましたが、壁打ちをしてみて始めて気がつきましたが、壁打ちのコートはコート半面です。通常のコートで言うところのネットが壁ですので、ネットからボールが返って来ます。
普通のコートなら、ネットを超えてもう半分いった所に相手がいますが、ネットに相手が居てボレーしてくるような感じになります。
もうね、初心者としては大慌てですわ。ポン、パンって返って来ますから、大変です。
しかも、私の近くの壁打ちコートは地面がアスファルトです。下から上を意識し過ぎて、ラケットをアスファルトに擦ってしまいました。
ラケットをアスファルトで擦ると、ラケットに結構な傷が付きますので、ショックで壁打ち練習は中止しました。
さあ、どうする。トップスピン！